.jpg)
.jpg)
.jpg)
10 sai lầm phổ biến nên tránh khi chế biến rau củ
19 Tháng Mười 2015
Luộc rau quá kỹ hay xào nấu quá lâu… là những thói quen khi chế biến có thể làm mất nhiều chất dinh dưỡng trong rau, củ.
Khám phá thêm công dụng chữa bệnh của các loại thực phẩm, rau củ
19 Tháng Mười 2015
Trong 4 g sung khô có chứa khoảng 3 g chất xơ giúp điều hòa việc đại tiện và ngăn ngừa bệnh trĩ. Ngoài ra sung cũng cung cấp khoảng 5 % kali hàng ngày cho cơ thể và 10 % mangan.
6 lý do bạn nên uống nước quả ép mỗi ngày
19 Tháng Mười 2015
Nhiều loại trái cây mùa hè thơm ngon và nhiều chất dinh dưỡng, ngoài ra uống nước ép trái cây còn có nhiều tác dụng tốt với sức khỏe nữa mà có thể bạn chưa biết:
Cách rửa rau củ quả an toàn cho sức khỏe
19 Tháng Mười 2015
Chế độ ăn nhiều rau củ rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, bạn cần biết cách rửa rau củ cho sạch sẽ trước khi chế biến để đảm bảo an toàn sức khỏe.
Các loại rau củ bảo vệ sức khỏe không thể bỏ qua khi hè về
19 Tháng Mười 2015
Mùa hè nóng bức không chỉ làm làn da nóng ẩm, khó chịu, mà bên trong cơ thể cũng sinh nhiệt gây ra nhiều bệnh tật. Để khắc phục điều này, bạn có thể tham khảo chế độ ăn tăng cường các loại rau củ quả dưới đây:
8 thực phẩm cực rẻ, ngừa ung thư cực tốt bạn nên ăn hàng ngày
19 Tháng Mười 2015
Đã có rất nhiều nghiên cứu về nguyên nhân gây bệnh ung thư ở người, nhưng với kinh nghiệm thực tế, nhiều người dân “rỉ tai” nhau phần lớn là do thức ăn độc hại...